Green smoothie baby!

Hello!

J’espère que vous allez bien?

Dimanche dernier on s’est lévés en pleine forme malgré le changement d’heure et on a décidé, John et moi de sortir déjeuner en terrasse et d’aller faire le marché en amoureux. 

L’occasion refaire l plein de fruits et légumes frais, et bios pour nos smoothies et jus frais quotidiens.

Il y a quelques jours je vous demandais si vous aviez des questions, si vous vouliez voir des articles particuliers, et j’ai obtenu énormément de réponses de votre part (Et je vous en remercie)

Dans vos demandes spéciales, il y avait notamment les recettes de jus et smoothies, et l’appareil que j’utilise (J’en parlais ICI si vous voulez jeter un oeil)

Alors même si le jus du jour n’a rien de bien original, il reste notre préféré, et je vous donne la recette immédiatement.

Ingrédients:

  • 1 concombre
  • 1 gris citron (non traité)
  • 5 branches de celeri
  • Quelques feuilles de menthe
  • Quelques feuilles de coriandre
  • 3 petits fenouils

Préparation:

  • Laver soigneusement les légumes
  • Couper le concombre en 4 et à l’aide d’un économe, faites des mouvements circulaires pour enlever les graines au centre qui sont difficiles a digérer. Ne pas enlever la peau
  • Enlever la peau du citron et coupez le en 2
  • Passez le tout à l’extracteur (Ou à la centrifugeuse)
  • Servir bien frais!

Et c’est John le pirate qui porte le panier!

 

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2 Commentaires

  1. Camouna
    3 avril 2017 / 20 h 09 min

    Ca me fait toujours envie mais je n’ai jamais oser me lancer. Je vais acheter un appareil. Lequel me conseiller vous?

    • Oh my Pirate
      4 avril 2017 / 14 h 32 min

      Hello! Perso j’utilise un extracteur slowstar. J’ai rédigé un article explicatif au sujet des appareils ICI http://www.ohmypirate.com/?p=891 si tu veux jeter un oeil:)

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